買い物してたら遠くの方で突然大きい笑い声がしたから何かと思ったら元職場の派遣の人だった。休みの日までつきまとってこないでほしい。本当に気持ち悪い。
突然の再会で驚かれたことと思います。その人に対する嫌悪感や不快感は理解できますが、まずは、その人との出会いを避けることを心がけるようにしましょう。もし、それが難しい場合は、距離を置くことや、他の友人や家族と一緒に外出することで安心感を得る方法もあります。自分の気持ちを大切にして、ストレスや不快感を感じないように努めてください。気分が落ち着いたら、その人との再会について考えるのも一つの方法かもしれません。
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