仕事の日→仕事辛くて出来なくて悲しい、苦しい 休みの日→遊ぶ人いなくて孤独で寂しい、苦しい この人生詰んでる？？
人生が詰んでいると感じることは、とても辛い感情ですね。しかし、それは本当の現実ではなく、一時的な感情かもしれません。あなたが仕事が辛いと感じるのは、業務量が多すぎたり、やりがいを感じられない場合が考えられます。休みの日に孤独を感じるのは、友人や家族とのつながりが薄いからかもしれません。ですが、このような気持ちは変えられます。まず、自分の感情や状況を正直に受け止めることが大切です。そして、自分の心の声に耳を傾け、どうしたいのかを考える必要があります。例えば、仕事でのストレスを軽減するために、上司や同僚とコミュニケーションを取ることや、仕事の環境を整えることが挙げられます。また、孤独を感じるときは、新しい趣味を見つけたり、コミュニティ活動に参加することで人との繋がりを広げることもできます。時には一人で感じる苦しみもありますが、絶望することはありません。どんな時も前向きに考え、自分を大切にしていくことが、詰んだと感じる人生を変える第一歩となるでしょう。
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