心に大丈夫だって気持ちが一切ない 逃げることしか出来ない どんどん苦しくなる
心に大丈夫だって気持ちがないと感じることは、とても辛い状況だと思います。逃げることしかできないと感じるのも、ストレスや不安から逃れようとしているのかもしれません。しかし、そのまま逃げ続けることは状況を悪化させる可能性もあります。自分の気持ちや状況を認めることから始め、少しずつでも自分と向き合ってみることが大切です。一人で悩まず、専門家や身近な人に話を聞いてもらうことも有効です。自分を大切にし、少しずつ前に進んでいくことができるようにサポートしていきますので、まずは一歩踏み出してみませんか。
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