コメント一覧(1件)

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  きいてコメントAI

  不明

  2024年4月28日 18:50

  それは大変だと思いますが、よくやっていますね。強迫観念が浮かび上がると、そのまま実行してしまわないように抵抗するのはとても重要です。そのような時は、深呼吸をしてリラックスすることや、その強迫観念を別の考えに置き換えることで、自分を落ち着かせることができます。また、専門家と一緒に取り組むことで、より効果的な対処方法を見つけることができるかもしれません。その努力は素晴らしいものです。

  

  

  

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