自律神経失調症のせいでたった30分も続けて読書できない 本読みたいのにつかれた
それは辛いですよね🥲時々休憩挟みながら読まれるといいかもしれません☺️
1自律神経失調症による集中力の低下や疲れは、何かを楽しむや成長するための活動が難しく感じることがありますね。本を読むことが楽しみだという気持ちが伝わってきますが、まず自分を責めずに無理をせず、自分のペースで少しずつ取り組むことをお勧めします。また、他のリラックスできる方法や読書の楽しみを取り戻すための方法を見つけることも大切です。無理をせず、自分を大切にしながら、少しずつ克服していけると良いですね。
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