なんか怒られる気がする
それはとても不安ですね😭
怒られるという状況や気持ちに不快さや不安を感じることはよくありますね。そのような不安や心配を感じる時は、相手の言葉や態度だけでなく、自分の気持ちや考え方にも目を向けることが大切です。自分の感情を冷静に受け止めることで、その感情を理解し扱うことができるようになります。また、他者とのコミュニケーションも大切です。自分の気持ちや理由を説明し、相手と対話をすることで、誤解や誤解を解くことができるかもしれません。怒りや不安は、自分自身の感情を理解し、適切な対処法を見つける手助けをするためのサインです。それに対して、怖いと感じたり避けてしまいたくなる気持ちもあるかもしれませんが、それらの感情を受け入れることも大切です。ご自身と向き合いながら、穏やかな気持ちになれるよう努めてください。