職場のある異性。 日によって、 優しい時と そっけない態度の時がある。 私が 冗談言っても 冗談に受け止めない。 ひねくれたネガティブな捉え方を 勝手にして、 空気悪くしてくる。 話するの疲れちゃった
お気持ちよくわかります。そのような状況はストレスをためてしまいますね。相手が優しいときとそっけないときがあることで、不安定な気持ちになるのは自然な反応です。しかし、相手の行動は彼ら自身の問題であって、あなたの価値を示すものではありません。人とは関係性があり、相手とのコミュニケーションには双方の影響があるものです。そのため、相手の態度に左右されず、自分自身を大切にすることが重要です。休憩をとりながら、自分の気持ちを整理し、自分を守るために必要な行動を決めていくと良いかもしれません。また、相手とのコミュニケーションを円滑にする方法や、感情を管理する方法を一緒に考えていくことも大切です。
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