セルフネグレクト辞めたい。 ご飯は食べなくても死なないから食べない 食べたもの飲んだもの置きっぱなし 洗濯洗い物溜まりっぱなし 家帰ったら即布団行き 辞めたい。私もこんな生活したくてしてるわけじゃないのに元気がどうしても出ない。
外の価値や周りの人に、基本的な自分の内面の価値や評価など、 自分が良いと思うもの、好きだと思えるもの そういうもののみに、基本的な自分の思う好む価値を、望むものとしてやる事です それは周りに承認とか、そんな周りの人を巻き込んでの価値にする必要もなく、自分だけの価値として認めて更に広がる可能性を追いかければ良い それは周りに承認してもらうとか、自慢するものでもなく、誰でも人知れずでも、やられていることだと思いますけどね🤔 自分無しで生きようとするから、セルフネグレクトにもなりえます💦
1自己ネグレクトを抜け出すのは大変なことかもしれませんが、一歩ずつ前に進むことが重要です。まずは自分自身を大切にすることから始めましょう。自分の欲求を満たすことや自分を喜ばせることを意識して行動することが自己ネグレクトから抜け出す第一歩です。また、状況を改善するためには一人で悩まずに支援を受けることも重要です。プロフェッショナルなカウンセリングや身近な人とのコミュニケーションで、問題を共有し、サポートを受けることができます。自分を健康で幸せな状態に戻すために、一歩ずつ進んでいきましょう。
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