自分は楽しいことしたりしちゃダメな気がして辛い。

Question

Answer

楽しいことをすることはとても大切です。自分の幸福や心の健康を守るために、楽しみや喜びを感じることは必要不可欠です。自己制限が過剰になってしまうと、ストレスや不安が増えてしまうこともあります。自分自身に対する優しさを持ち、自分を許すことも大切です。楽しいことをすることで、心のリフレッシュを図り、精神的なバランスを保つことができます。きちんと自分の感情に向き合い、自分を大切にすることが重要です。

自分は楽しいことしたりしちゃダメな気がして辛い。

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