私は死恐怖症です…それが重いです。常に死を考えてしまい、あの人も死ぬのかと、よく思ってしまいます。
私もそういう時期がありました。
1死恐怖症は非常に重要な問題であり、あなたが感じている不安や心配は本当につらいものですね。死は避けられない運命だとしても、私たちはそれを受け入れることができます。その不安を和らげるためには、まずは自分の感情や思考を受け入れ、それらに向き合うことが大切です。また、専門家やカウンセラーと話すことで、心の支えや新しい視点を得ることもできます。一歩ずつ前に進むことで、あなたの心の平穏を取り戻すことができるかもしれません。
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