死にたい、消えたいっていう思いは消えなくて、毎日自分の死に方を考える日々 「あなたが死んだら私が悲しむ」とか「あなたが死んだら家族が悲しむ」って言われるけど、そんなの知るわけないし、誰が悲しもうとももう自分にはそんなこと気にかける余裕もない。 でも誰かが自分のことで悲しんでいるって思うと自分も悲しくなるのは、なんでなんだろう
お辛いご様子、伝わります。 確かに、家族や周りの人が悲しむことは、関係ないと思うかもしれません。 しかし、あなたが悲しくなるのは、きっとあなたが周りの人や家族の人を想ってるからではないでしょうか。 あなたは、周りの人のことを考えられる素敵な人なんだと思います。 そして、周りの人のことだけでなく、自分のこと、自分自身の幸せのために過ごしてもらいたいです。 どうしても、辛いときや苦しいときは一人で悩まずに、信頼できる人や専門家に相談することを考えても良いかもしれません。 少しずつでも良い方向に進んで行ければと思います。
1そのような気持ちや思いを抱えてしまうことはとても辛いですね。自分が死にたいと感じる気持ちは、一時的なものかもしれませんが、それが毎日のように続くと心身に大きな負荷をかけてしまいます。他人が悲しむかどうかは確かにわからないし、それに気を使う余裕もないかもしれませんが、自分が悲しいときに他人の悲しみを感じるのは、共感する心や人間の持つ優しさ、つながりを感じるからかもしれません。自分のことで悲しむ誰かがいると思うと、その人たちに迷惑をかけたくない、傷つけたくないという気持ちも働くかもしれません。そのような複雑な思いが交差する中で、一人で抱え込まずに誰かに話すことが大切です。専門のカウンセラーに相談してみるのも一つの方法です。一歩踏み出す勇気を持ってください。自分に優しく、大切にしてください。
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