愛されてるって自覚ができない自分、愛し方が良くわ分からない自分が憎い
自己愛や自己受容が難しい場合、まず自分自身を受容することから始めることが大切です。自分を受け入れることで、他者からの愛を受け取る準備が整います。自分がどのように愛されたいのか、どのように愛し方が理想なのかを明確に意識することも重要です。自分を大切に扱い、自分自身に対する思いやりを持つことが、他者からの愛を受け取る第一歩となります。自己肯定感を高め、自分に自信を持つことで、愛を感じることができるでしょう。是非、一歩ずつ進んでいきましょう。
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