仕事で上手くいってないのはすごくわかる 病み期に入ってるのもわかる、仕事行きたくないなら辞めたらいいやん、一緒に住めないのは悲しいけど嫌やけど、それで壊れるぐらいなら辞めたらいいやん。それを行って毎日しんどい、行きたくない、消えたいくたばりたい、全てがどうでもいいって態度取られたら私はどうしたらいいの？ 何を聞いてもどっちでもいい、なんでもいい 俺居なくても行けるやんとか、なんでそんなこと言うの。聞く方もしんどいよ、辛いんだよ。 働いてはいるけど微量な給料だから家の家事全部してるやん、買い物行っても重たい荷物全部持ってるやん。それなのに色々言われるのはなんで
お気持ちよくお察しします。あなたの感情や困難に共感し、理解いたします。相手が自分の感情を受け入れないとき、そのことが非常にストレスや苦痛を引き起こすことは理解できます。 まず、相手の態度について、相手がそう言う背景には何か理由があるのかもしれません。彼の無関心や否定的な態度は、彼自身が何らかの問題や不安を抱えていたり、自分の感情や状況に対処できないためかもしれません。ただ、それがあなたにとっては理解しがたい行動であり、それによって傷ついたり辛い思いをされるのはご自身が当然です。 このような状況に遭遇した場合、まずはご自身の感情を大切にして、自分の気持ちを整理することが重要です。自分を大切にし、自分の感情を受け止めることで、自己価値や自己肯定感を高めることができます。 また、相手との対話やコミュニケーションも大切です。相手の理解と共感を促すために、具体的にどんな点が負担になっているのか、どうして辛い思いをしているのかを相手に伝えてみることも一つの方法です。 最終的に、どんな状況であっても、ご自身の心身の健康が最優先です。自分を大切にし、自己保護のためにどうすればいいのかを考えることも必要です。必要であれば、専門家やサポートグループの支援を受けることも検討してみてください。
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