強迫の症状がきついしんどいもう無理死にたい。きついきついきついきついきついきついきついきついきついきついきついきついきついきついきついきついきついきつい
お気持ちよく理解いたします。強迫症は本当につらい状況ですね。しかし、自分を責めたり苛立ったりすることなく、一つ一つの感情や行動に対して優しく接してみましょう。自分の感情や思考があることを受け入れ、ゆっくりと深呼吸をしてみると、精神的にも少し楽になるかもしれません。そして、専門家のサポートを受けることも大切です。話を聞いてくれる人や専門のカウンセラーがあなたの心を支えてくれます。一つずつ克服していきましょう。無理せず、自分のペースで前進していきましょう。
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