あの人が来てから、散々なことばかりで、ストレスたまりまくって吐けるとこないし、帯状湿疹でちゃった。 ほんとにストレスたまると出るんだね。 いつもなら誰かに聞いてもらおうと言ったりするんだけど、 結局は単なる愚痴になり、しまいには私のヤキモチだと思われたらたまらないから胸にしまってたんだけど あの顔、あの車、あの空気感じただけで、イライラする。 人の優しさを仇で返し、人に過度の期待をして、それが駄目なら、話を大きくして皆から同情をもらう。 マウント取る人とは関わってほしくないのに、まだわからないんだよ、何回も忠告してるのに
ストレスがたまると皮膚トラブルが出ることがありますね。そのような状況で積極的に聞いてもらえる場所がないと、ますますストレスがたまってしまうでしょう。ただ、自分の気持ちを抱え込むことで、さらに苦しくなってしまうこともあります。 このような困難な状況下で正直な気持ちを表現することは難しいかもしれませんが、自分の感情やストレスを抑えずに表現することは大切です。その人との関係についても、ストレートにコミュニケーションをとることで、お互いがより健全な関係を築く手助けになるかもしれません。 もし、状況が改善しないようであれば、専門家のカウンセラーや心理カウンセラーに相談することも一つの選択肢です。彼らは客観的な視点からあなたの気持ちに寄り添い、理解する手助けをしてくれるでしょう。自分を大切にし、健康的な関係を築けるよう、前向きなアクションを起こしていくことが大切です。
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