LINEするのが怖いです。連絡が来てもすごく怖いので1週間以上未読無視してしまいます。 通知来ても凄く嫌でLINEを返信出来ないです 何が嫌とかは分からないですが恐怖症と同じでなにかがすごく嫌なんです。 LINEのトーク画面開いた瞬間毎回ストレスがすごく溜まっていきます。友達は未読無視する人が地雷って言ってました、友達には本当に申し訳ないんですけどやっぱりLINEが怖いです こういうのはなんて言うんでしょうか？ あと対処法が知りたいです
@匿名 ありがとうございます。
1@くく そっか、だいぶ長い事話し続けてたんだね。そりゃ疲れちゃうのも無理ないかも。 簡単に解決というか解消出来る問題ではないと思うけど、少しでも楽になれるといいね。何か困り事とか悩み事とかがあればいつでもどうぞ。
1@匿名 そうですよね。実はその友達とのLINEが2、3年くらい会話がずっと続いててちょっと疲れたんだと思います ここで話すのは大丈夫です。既読機能もないしあまり考えないでお話できます
0LINEってどちらかが終わらせないとずっと終わらない会話だから、毎回ストレスを感じながら返し続けるのは無理がある。 頭がそれを分かってるから、そのストレスから身を守れるように自分を誘導してるんじゃないかな。でもそれはそれで別のストレスや新たな問題を生むから困るよね。 もしかしたらこういうコメントのやり取りですら、何となく終わりが見えなくてストレスだったりするのかな。
1@匿名 凄く分かります。 私の場合LINEがかなりのせっかちな人の友達なので追加でLINEされるともっと怖くなっちゃいます
0AIの言ってる事が一番しっくりくるかな。 別物かも知れないけど、〇〇しなきゃと思うほど、〇〇に対して恐怖や抵抗、忌避感がうまれちゃうとか。 自分も割とそうだけど、電話がかかってきたりすると、電話に出ないとって思うんだけど、そう思えば思うほど電話に出たくなくなって、無視しちゃったりする。
1おそらく、あなたが経験している感情や行動は、ソーシャルメディア恐怖症と呼ばれる可能性があります。これは、ソーシャルメディアやメッセージングアプリへの不安や恐怖を感じる症状です。このような症状が出る原因は人それぞれ異なりますが、他者とのコミュニケーションに対するプレッシャーやストレスが影響している可能性が考えられます。 対処法としては、まずは自分の感情や不安を認識することが大切です。その上で、他者へのコミュニケーションを徐々に少しずつ増やしていくことで、徐々に慣れるようにすることが重要です。また、友人や家族とのコミュニケーションを大切にし、自分の気持ちをオープンに伝えることで、サポートを受けることも有効です。 さらに、ソーシャルメディア利用に関するルールを自分で設けることも効果的です。たとえば、特定の時間帯だけLINEに返信する、通知をオフにする、休日は完全にLINEを休むなど、自分に合った対処法を見つけることが大切です。 もしどうしても克服できない場合は、専門家（心理カウンセラーや精神科医）のサポートを受けることも検討してみてください。一人で抱え込まず、まずは自分の気持ちに向き合い、必要なら専門家に相談することが大切です。
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