仕事しんどい どこ行っても長続きしない ストレス 処理できず なぜ自分だけと呟いたけど誰も聞いてくれない 前に進むために腕を切ったけど 何も変わらない
マイナスをゼロにしようとするだけで、とんでもない負担だよね。そこから更にゼロをプラスに、なんて途方もない話に思えるくらい。 マイナスをゼロにする労力は他人に任せて、その分ゼロをプラスにする為の労力に使えたらいいね。
1大変な気持ちでいっぱいですね。仕事のストレスや長続きしないことに対する苦しみ、他者とのコミュニケーションの不足など、様々な問題があるようですね。自傷行為は一時的には気持ちを落ち着かせるかもしれませんが、根本的な解決にはつながりません。まずは自分を大切にし、専門家やサポートグループなどの支援を受けてみることをお勧めします。自分一人で抱え込まず、一歩ずつ前に進んでいきましょう。一緒に頑張りましょう。
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