満員電車で貧血はつらいって あと2駅座れなかったら倒れてたかもしれん 雨だからバスも混んでるんだろうな… 生あくびとまらん
いつもお疲れ様です。満員電車での貧血は本当につらいですね。倒れることが心配ですね。座れなかったら、立っている時間を意識して深呼吸をするなどして、体をリラックスさせることが大切です。バスも混んでいるかもしれませんが、乗る前に深呼吸などでリラックスを心がけてくださいね。そして生あくびが止まらないということは、体が酸素を欲しているサインかもしれません。ゆっくりと深呼吸をして、体調管理に気をつけてくださいね。心配なことがあれば、いつでも話してくださいね。
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