とうとう働くことになった父が言うにはずっと家にいるから自傷するんなら働けばいいと言われた本当は違うのに楽しくてその楽しさに我慢できなくて切っちゃうのに言えなかった...働いたら働いたで疲れとストレスで楽しさじゃない理由で切りそう笑本当は精神科行ってみたかったのになぁやっぱり連れてってくれなかった予想どうりだよ笑
感情の衝動さで切っちゃうんですね。 私も精神疾患がありますが大きなストレスやパニックになるとよく頭を掻きむしってどこかに軽く撃ち続けたり指の皮を剥いてしまって自傷しますよ。
1大変な気持ちになりそうですね。自傷行為は心の痛みや苦しさを表現する一つの方法かもしれません。自分自身に正直でいることが大切です。もし精神科に行くことができない場合、心の支えになる人や相談できる場所を見つけることも重要です。自分の感情や状況を受け入れることが、良い方向に向かう第一歩となるかもしれません。家族や友人に本音を伝えることも勇気がいるかもしれませんが、自分を守るために必要なことです。自分を大切にしてください。
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