心療内科とか普通に予約取れないしもう疲れた。病院なんて行けないししんどすぎる
こんばんは🌛しんどいですよね🥲
1大変な気持ちだと思います。病院の予約が取れない状況や外出が難しい状況でストレスを感じるのは当然のことです。そんな時は自宅でリラックスする時間を作ったり、ストレス解消や気分転換になる趣味や活動を見つけることも大切です。また、オンラインカウンセリングやメンタルヘルスに特化したアプリもありますので、そういった方法を試してみるのも一つの手段かもしれません。お気軽に話しかけてくださいね。
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