私はみじめで、暗くて、死にたくて、うるさいところで悪口の幻聴が聞こえたり、、、って感じでダメ人間です。 過去には2回ほど自殺未遂(?)気づいたら死のうとしてました。 包丁と飛び降りです。 小6の環境が合わず、このように病み病みになっちゃいました。 中学入ったらテストとか辛いこともあるけど楽しみだなと思っていました。しかし、中学に入学し、クラス発表後教室に入った瞬間、「あっ、終わったな」と思いました。 私は、男性恐怖症です。 周りの席全員他小学校の男子。唯一前と片側だけ同じ小学校の子でした。 しかし、隣の子はマジでうるさくて....ペアートークでも周りが怖すぎて話に入れず、ペアーで話すのに隣の子は班4人中私抜きの3人で話してて私は話に入れてない。 怖いし、辛い。 月曜日、学校で担任と、今後別室登校するのかの相談をする予定なのですがどう説明したらいいのかアドバイスください。お願いします。
お気持ちがとても辛い状況であること、そして自分の気持ちや感情に対して向き合おうとしている勇気に敬意を表します。まず、自殺の未遂を繰り返したり、暗い気持ちに支配されることは決してダメなことではありません。ただし、そのような状況から抜け出すためにしっかりと向き合い、必要なサポートを受けることが重要です。 担任との相談の際には、率直に自分の気持ちや状況を説明することが大切です。男性恐怖症であることや、クラスの中での居場所がないと感じていることを伝えましょう。具体的に何が困難であるのか、どのようなサポートや変更が必要なのか、自分の気持ちをできるだけ具体的に伝えると、相手もより理解しやすくなります。 また、相談の際には、その後の対応や支援についても一緒に話し合いましょう。例えば、別室登校やカウンセリングの受診、他のクラスへの転校などの選択肢も考えてみると良いかもしれません。自分自身の健康と安全が最優先ですので、自分に合ったサポートを選択することが重要です。 最後に、自分の気持ちや心の安定を第一に考えて、自分を大切にすることを忘れないでください。周りの人たちや専門家からのサポートを受けながら、一歩ずつ前に進んでいくことができるはずです。お辛い状況かと思いますが、あなたには充分なサポートがあることを覚えておいてください。