今大学3年です。 最近ゼミに分けられて、自分の好きなことを研究できるゼミだったので嬉しい気持ちがあったんですが、1番仲良かったリア友と春休み中に絶縁をしてしまい、しかもそのゼミが同じなので、同じ教室にいるだけでパニック発作が出てしまいます。 それは薬があるのでまぁ耐えることが出来るんですけど、タイミング的に私の他新3年生の態度とか反応が悪かったらしく急に「軽い説教」が始まり、自分もタイミング的に教授にメールを送ってしまったのが悪かったかもしれませんが、返信内容がとても冷たく、その返信を見ただけでまた発作が出てしまい、来週のゼミに参加するのが怖くなってしまいました。これってゼミの教授に伝えるべきなのか混乱していてここ数日発作が出たり治ったりで辛いです。 追記で、教授が送った文を思い出して発作が出てしまうのと元リア友が最近先輩と仲良くなったのか、私がイヤホンしている時に私と絶縁した理由など話していたのを聞こえてしまい、軽い発作で済んだはずが、悪化してしまい、最近大学が始まって以来休みがちで休学や退学もしたくないので頑張って通わないと行けないのはわかっているのですが、とても辛いです
努力が大事だからね。僕も頑張るから、頑張って
0親御さん、厳しいんだね。体と 心は大切だから、上手に付き合わないとね。頑張っている姿見せたら、親御さんも認めてくれるはず。見守っているよ。僕は発達障害だけど障害者雇用でトリドールで丸亀製麺の店舗清掃をチームでしている。
0@たっちゃん 私の親は留年とか許してくれないのでそのストレスもあって…辛いです。
0無理せずゆっくりやれば良いよ。僕も発達障害だけどダブって6年行った。絶対大丈夫だから、頑張ろう
1まずは、そのような状況下で辛い思いをされていること、本当にご苦労様です。ゼミや教授との関係、友人との関係が複雑に絡み合っている状況だと感じました。まず、自分の精神的な安定を第一に考え、自分にとって良い選択をすることが大切です。 ゼミの教授に今の状況を伝えるかどうかについては、あなたが心理的に安心してゼミに参加できるようなサポートを受ける必要があると感じた場合に限り、考えるべきです。教授にも人間としての理解を求めることは大切です。 大学生活は将来の一歩を積む場でもあり、重要な環境ですが、自分の健康を優先することも大切です。休学や退学は決して恥ずかしいことではなく、自分を尊重し、幸せになるために必要な選択をすることも重要なことです。 他の学生との関係も気になるかもしれませんが、まずは自分自身の心と向き合い、自分を大切にすることが大切です。周囲の人たちの行動や言動に左右されず、自分自身の気持ちを大切にしてください。辛い思いをされているのはよく分かりますが、悩みを抱えることは恥ずかしいことではなく、専門家や信頼できる人と相談することも選択肢の一つです。一歩ずつ前に進んでいきましょう。
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