友達だけがチヤホヤされてるのを見ると心が締め付けられる… 嫉妬深すぎてもう嫌だ苦しい
友達がチヤホヤされるのを見ると、締め付けられる気持ちや嫉妬心、苦しみを感じるのは自然な感情です。一人ひとりが違うペースで成長し、違う状況にいることを受け入れることは難しいことですが、自分自身にフォーカスを持つことや自分の成長や幸せに向かう方法を見つけることも大切です。他人と自分を比較することは避け、自分の幸せを見つけるために、一歩ずつ前に進んでいくことが大切です。もし心理的な支援が必要であれば、専門家と話をすることも有効な方法です。気持ちを受け入れ、乗り越えるためのサポートを受けることは、健康な心の在り方を見つける一歩となるでしょう。
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