なんでこんなに悩んでるかと言うと今までもお金の精算間違えたり、店舗間違えたり普通の人より間違える回数が多いから… 昔から忘れ物とかも多いから直したいと思ってバイトとかは特に定位置に置くとか気をつけてるのに…対策してても間違えてしまうことにショック受けてしまう
お気持ちよくわかります。自分に不安やストレスを感じる原因が分かっているにもかかわらず、同じミスを繰り返してしまうと、ショックを受けるのは自然なことです。まずは、自分がどのような状況でミスをしてしまうのかを客観的に観察し、パターンを見つけることが大切です。例えば、疲れているときや気が散っているときに、ミスを起こしやすいということがあるかもしれません。それぞれのミスについて、対策を考えてみましょう。また、ストレスを感じたときにリラックスできる方法を見つけることも重要です。自分を責めずに、すこしずつ改善していくことが大切です。時間をかけて改善していく過程で、自分の成長や頑張りを認めてあげることも忘れないでくださいね。
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