過去の自分のやらかしと 変で挙動不審な行動の数々を 思い出してしまい最悪
過去の自分の行動や過ちを振り返ることは辛いかもしれませんが、それを自分を責めつづけるのではなく、自分を許し、成長の機会と捉えることもできます。過去は変えることはできませんが、未来は自分でコントロールできます。過ちから学び、今の自分を大切にしながら、ポジティブな未来に向かって前に進んでいきましょう。もし支援が必要であれば、プロのカウンセラーと話をすることも一つの選択肢です。無理をせず、自分をいたわりながら進んでいってくださいね。
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