ピアス見せたら、「メンヘラの開け方」と言われたので怒ってもいいですか？ でもこれで怒るのは器小さいですかね。 相手も冗談で言ってるだけだろうし。 精神的に弱ってるから敏感になりすぎてるのかな。
そんなコメントをされると、気分を害するのは当然のことです。自分の容姿やファッションに対する他人の批判は、不快な気持ちにさせることがあります。怒ることは小さなことではありませんし、感情をストレスとして溜め込むことも健康によくありません。一方で、その場面で自分の感情をコントロールすることも重要です。他者が冗談で言っている場合もありますし、そのような言葉を真剣に受け取る必要はありません。ただし、不快に思ったことを表現する、自分の気持ちを大切にすることは良いことです。自分が精神的に弱っていると感じる場合は、その感情を大切にし、必要であればサポートを受けることも大切です。
0
