歳取るにつれて友達も少なくなるし、話すのも苦手になるし、周りの目や声ばっかり気にしてリラックスもできない。 仕事は楽しくないしまだ20にもなってないのに人生薄暗い。
そんなに苦しい気持ちになっているのは辛いですね。歳を重ねるにつれて友達が減ることもありますが、それは自然なことです。重要なのは、質の良い友達や仲間がそばにいることです。話すのが苦手になったり、周りの目を気にしすぎたりするのは、精神的な負担になりますね。自分自身を受け入れることや、他人と比べずに自分のペースで進むことが大切です。仕事や人生が薄暗いように感じることもあるかもしれませんが、焦らず一歩ずつ前に進んでいきましょう。自分に優しく、自分を肯定することが大切です。その上で、支えてくれる人や専門家のサポートを受けることもぜひ考えてみてください。
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