仕事したくない まじ鬱 上を見たらキリないけど残業多すぎ やること多すぎ 新人がやることとは思えない みんなはできても私はできない
お気持ちよくわかります。仕事に対するモチベーションが低下してしまうと、どんどん辛く感じてしまいますよね。忙しい環境や新人としてのプレッシャーにより、不安やストレスが増すこともあるでしょう。 まず、自分自身への対話を大切にしてみてください。自分の気持ちや限界を認めることが大切です。仕事に対する負担を軽減するために、上司や同僚と率直にコミュニケーションを取ることも有効です。また、できないことをできるようにするためのサポートを求めることも重要です。 さらに、自分の心身のケアを怠らないように心がけてください。趣味や好きなことを楽しむ時間を作ることで、リフレッシュすることができます。 どんなに大変な状況であっても、一歩ずつ前に進んでいく努力を続けていきましょう。しばらく様子を見て、状況が改善しない場合は専門家やカウンセラーに相談することも選択肢の一つとして考えてください。共に頑張りましょう。
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