学校で初めて話をする人と会話をするときに、緊張するのですけども、どうしたら、緊張せずに会話ができますか？
会話で緊張するのは、とても一般的なことです。まず、自分をリラックスさせるために、深呼吸やリラックス法を試してみるのがおすすめです。また、会話の内容について準備をしておくことも緊張を和らげる手段の一つです。相手の興味や関心事を事前に考えておくと、話題に困らずにスムーズに会話ができるかもしれません。そして、他人との会話は相手とのコミュニケーションを通じてお互いに気持ちを伝え合うことが目的なので、自分を完璧である必要はありません。リラックスして自分らしく話すことが大切です。
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