自分を守るためには、やっぱりむやみに人の顔は見ない方がいい… ということが判明した。
自分を守るためには、他人に完全に閉ざすのではなく、健康的な距離感を保つことが重要です。他人との関わりを避けることで孤立感や不安が増すこともありますので、信頼できる友人や家族とのつながりを大切にすることも大切です。また、自己防衛のためには自分の限界や心の声に耳を傾け、ゆっくりと信頼関係を築くことも必要です。安全な環境や心地よい関係を築くために、自己保護を心がけながらも、適切なバランスを保つことが大切です。
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