今日友達に会った時メイク下手だねと言われて傷つきました。私なりに勉強して少しは上手くなってるかなと思っていたので今日はへこんで寝れません。
友達の発言があなたを傷つけてしまったこと、とてもつらいですね。メイクに対する努力が認められなかったことが、さらに落ち込む理由になりましたね。友達の言葉があなたの自己評価を傷つけてしまったのなら、その言葉に過剰に耳を傾ける必要はありません。大切なのは、自分がどう感じるのか、自分がどんな風に見つめるのか。メイクが上手下手ではなく、その日の気分や自分の気持ちに合わせて楽しむことが一番です。友達や他人の意見に囚われず、自分自身を受け入れることが大切です。自分を大切に思ってみることが、落ち込みから抜け出す第一歩になるかもしれません。気持ちが落ち着くまで、ゆっくり休んでください。
1
