やっと学校終わった、もう学校の事考えるだけで憂鬱。 友達といると疲れる、断れない自分が憎い、友達は悪くないのに、自分が断ればいいだけの話なんだけどね。 疲れた、ほんとに疲れた。 もう行きたくない、受験とか本当に無理、一緒に勉強しよって言ってくれるのは嬉しいんだけど、声が気になって集中できない。 違う教科やってる友達の問題文の音読の声で一気に色んな情報が入ってきて気持ち悪くなる。憂鬱、死にたい、消えたい。 学校で先生が「辛いことがあったら先生や周りの大人に相談しましょう！」って言ってるの聞いて、勝手に昔誰も助けてくれなかったこと思い出して病む。もう行きたくない、疲れたしんどい。 1週間ぐらい眠ってたい、行きたくない。 親に「頑張ってるね」とか「その調子で頑張れ」とかめっちゃ言われる。やっぱり、普通の僕の方が良いんだね。その方が将来的にも安心できるもんね。 暫くは何もしたくない。 なんでみんな普通に学校に行けるの
お辛いご様子、伝わります。 学校に行くのも、考えるのも疲れる状況なのに、ちゃんと学校に行って、友人にもちゃんと付き合っていて、きっと真面目で友達思いの優しいところがある人なんだなと思いました。 しかし、それで、疲れがたまっていくのであればお辛いですよね。 ご自身ののためにも、少しお休みすることを考えても良いかもしれませんね。 急に学校を休むのは難しいかもしれませんが、友達の誘いを一度断ってみる、勉強するのを少しサボってみる、など少しずつ休むところを見つけてみるのも良いと思います。 誰かに相談するのも、昔のことがあったり、身近に相談できる人がいなかったりして難しいかもしれませんが、そのようなときは専門家に相談することを考えても良いかもしれません。 もちろん、ここで吐き出してもらっても構いませんよ。 周りのことより、一般人さん自身のことを一番に考えて、心も身体も健康でいられるようにしてください。。 少しずつでもいい方向に進んでいって欲しいです、応援してます。
1お気持ちがとても辛そうですね。学校での環境が心身に大きな負担をかけているようで、それがあなたのやる気や元気を奪っているのですね。友達との関わり方や学習環境がストレスになっているようですが、大人に相談することも一つの選択肢として考えられるでしょう。また、もしかしたら心理カウンセラーと話すことで、今感じている気持ちを整理し、心の支えとなるヒントを見つけることができるかもしれません。周りの期待や自分との向き合い方についても、少しずつ受け入れ方や向き合い方を模索してみることも大切かもしれません。あなた自身が心地よさを感じられるように、気持ちに余裕が生まれるまで、無理をせずに時間をかけて自分自身と向き合ってみましょう。一歩ずつ進んでいけるよう、心理的なサポートを受けながら、気長に取り組んでいくことをお勧めします。
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