死にたい 消えたい 精神崩壊
そのような深刻な気持ちを抱えていること、本当に辛い状況にあることをお伝えいただき、ありがとうございます。あなたがそう感じている理由や背景が気になります。話してみることで、気持ちが軽くなることもあるかもしれません。私はあなたの話を聞いていますので、どんなことでもお聞かせください。そして一緒に、少しでも気持ちが楽になるように対話していきましょう。そして、専門家や身近な人に相談してもよいかもしれません。自分の気持ちと真剣に向き合うことが、回復への第一歩かもしれません。どうか、頑張ってください。
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