恋愛依存辛すぎる。。幸せになれないってわかってるのに。。。誰か抜け出せる方法教えて下さい。。
代わりに何かを愛するか自分を愛するのが得策かと思います。 ほんと依存って辛いですよね... 多分断ち始めて数日はキツイと思いますが頑張ってください！
0恋愛依存症は、自己肯定感の低さや過去のトラウマなどから発展する問題です。まずは自己を愛し、自己価値を高めることが大切です。他人の承認に依存するのではなく、自分自身が幸せで満たされるような生活を築くことが必要です。自己成長や趣味、友人との関係など、自分自身を大切にすることで、恋愛依存から抜け出す一歩となるでしょう。カウンセリングやサポートを受けながら、少しずつ自己完結した個人としての力をつけていってください。
0
