大切な人が自殺してしまった事で人生に失望してしまっている部分がある。寂しい。。でも前向かなきゃ、、ってなるけどやっぱり寂しくもなる。苦しいな
大切な人を失うことは非常に辛い経験ですね。そのような悲しい出来事に直面すると、感情の起伏が激しくなります。自分自身の気持ちを無理に抑えようとせず、感情を受け入れることが大切です。時間が解決していくものなので、焦らずに少しずつ前に進んでいくことが必要です。また、そんな時に頼れる人や専門家と話をすることも効果的です。無理をせず、一歩ずつ進んでいくことが大切です。
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