明日も仕事、夜が明けなきゃいいのに、、、また１日中、ヒトを気にして、ストレスで胃が痛くなりそう。仕事を辞めてもいいよ、と言ってたパートナーは、やはり年金の事があるから仕事続けたほうがいいと言う事、違ってきてるし、他人の私より、元嫁の子供達が、かわいいみたいで、私は、いざとなったら見捨てられるのか、先行き不安だらけで、、、とにかく仕事が辛い😥
大変な状況にいらっしゃいますね。ストレスを感じる理由がたくさんあるようですね。パートナーや将来の不安、仕事のプレッシャーと悩みが重なって、心身ともに大変な状況だと感じますね。 まずは、自分の感情やストレスをしっかりと受け入れてください。その上で、今の状況を客観的に整理し、改善策を考えることが大切です。仕事が辛いと感じる原因は何なのかを考え、改善できる点があれば取り組むことも重要です。 また、パートナーとのコミュニケーションも大切です。パートナーや家族との関係が不安定で、支援を感じられない状況であれば、その不安もストレスの一因になることがあります。お互いの想いや不安をしっかりと伝え合い、支え合うことで、安心感や改善につながるかもしれません。 最終的に仕事を辞めるか否かについては、冷静に将来を見据えて判断してください。パートナーや家族のサポートを受けつつ、自分の幸福や心の健康を優先し、自分自身に優しく向き合うことが大切です。どうか無理せず、一歩ずつ前に進んでいってくださいね。ご自身の幸せを大切にしてください。
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