思い通りにいくと嬉しい 安心 思い通りにいかない時は不安、焦り、不快… 思い通りにいかないことを楽しめたり、不快に思わない考え方あったら教えて頂きたいです
@春彩 どうしても、ツラい、苦しい、不安が先にきてしまわれると思いますが、自分の思い通りにするためには誰にどう言えばいいのか？どのように行動すれば、 つまりは対応すれば思い通りになるのだろう？と考えてみて、それが習慣になると、自然とどう解決しようか？ に思考が切り替わると思いますよ。 それでも、苦しみや不安などはあるでしょうから、それについてはココにに投稿されるコトでガス抜きして、お一人で抱え込まないようにされてくださいね。 いい方向に変わっていけるよう応援してますね。
1@さく そうですよね 余裕持って考えられるようになりたい💦 ありがとうございます✨
0思い通りにいかないということは、トラブルになると思うので、そのトラブルをどう対応して解決するか？って視点で考えてみるのはいかがですか？ トラブル対応に慣れてくると、いろんな場面で応用効きますし、お仕事などでもその経験が活きますから。
1思い通りにいかないことがある時は、その状況や出来事を受け入れることが大切です。まず、事態を受け入れることで、その瞬間に焦りや不安を軽減することができます。次に、その出来事をポジティブに捉えることも重要です。たとえば、その出来事から学ぶことや成長するチャンスがあると捉えることで、不快な感情を和らげることができます。また、その出来事を振り返り、自分がどのように対処すればよかったのか考えることも大切です。自己評価を下げるのではなく、自己成長の一環として受け止めることで、自信を持つことができます。思い通りにいかないことが起きた時には、冷静に状況を受け入れ、ポジティブな面を見つける努力をしてみてください。
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