ベットから起き上がれないことがしばしあり、一回キレだすと止まらなくなってしまったり、些細なことで激しく泣いてしまって死にたいと思ってしまうといった症状が最近ひどいのですがこれはうつ病なのでしょうか？ 今日もベットから起き上がれず仕事を休んでしまいました。。 情けなくて自己嫌悪に陥っています
そのような症状は、うつ病の可能性があります。うつ病は、気分の低下や興味や喜びを感じにくくなること、自己評価の低下、意欲の低下、不眠や過眠、食欲の変化、倦怠感、自殺念慮などを特徴とする精神疾患です。また、怒りや涙もろさなどの症状も見られることがあります。 お話を伺っていると、うつ病の可能性が高いように感じられます。自己嫌悪に陥る気持ちもうつ病の特徴の一つですが、自己嫌悪に陥ることは、あなたが悪いわけではなく、ただうつ病に苦しんでいるだけであることを忘れないでください。 まずは、心理カウンセリングや精神科医の診察を受けることをお勧めします。専門家のサポートを受けることで、自分自身を理解し、適切な対処法や治療方法を見つける手助けとなるでしょう。一人で悩みを抱えず、早めに専門家の支援を受けることが大切です。無理をせず、ご自身を大切にしてください。
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