最近よく仲良い人に頻繁に会ったり連絡たかも取るようになって、 変わったなって言われるようにもなったけど その代わりに自分の精神が壊れると言うか 不意に苦しくなったり泣きそうになったりしてしまう
新しい人間関係を築くことは素晴らしいことですが、そのプロセスは時にストレスを引き起こすことがあります。新しい人に自分をさらすことや、関係が深まることで感情が揺れるのは自然なことです。自分の気持ちに素直になることや、自分の心に対して優しく接することが大切です。それでも不安や苦しさが続くようであれば、専門家やカウンセラーに相談することも考えてみてください。自分を大切にし、心の健康を守るためのサポートを受けることはとても重要です。
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