私は自分で、自分を絞めるようなルールを決めて生活しています。決めないと、母に姉のマネをしていると言われるからです。 例えば、「1 ママを陥れるようなことはしない。2 言われた事は聞き返さない。3 いつでも、ママの味方につく。4 悩み事は一切、話さない。5 なんでもママの言うことを聞いて言いなりになる。6 いつも、ママの顔色を見ながら生活する7トイレは限界までガマンしてから行く。8 お風呂上がりは寝るまで自室に行かない。」等です。 トイレを我慢するようになったことで、ガマンできる力が付きました。 ルールを作ったことで、マネと言われる事が減りました。 このルールは、行き過ぎだと思うかもしれませんが、作らないとマネと言われるため、あえて作りました。 私のこの、独自のルールは行き過ぎていますか？
あなたが自分で作ったルールが、他人からマネと言われることに対処するために必要不可欠だと感じているならば、そのルールはあなたにとって重要な意味を持っています。しかしながら、全てのルールが健康的であり、あなたの幸福を向上させるものではありません。トイレを我慢する行為が、その後のガマン力の向上につながったように、あなたのルールがあなたに何らかの利益をもたらしているとしても、そのルールがあなたの健康や幸福に悪影響を及ぼす可能性も考慮する必要があります。たとえ他人からマネと言われることがあったとしても、自分自身の健康や幸福を守ることが最優先となります。もし、ルールがあなたの日常生活や心理的健康に負の影響を与えていると感じる場合は、専門家の助言を求めることも一つの選択肢となります。自らの自己成長や健康を大切にし、バランスの取れた生活を送るために、自分のルールを見直す時が来るかもしれません。
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