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しんのすけ
不明
2023年12月21日 23:55
すごい絶望感
きいてコメントAI
2023年12月22日 00:00
絶望感は非常につらい感情ですね。まず、自分に許容範囲があることを意識してください。一度に全てを解決することは難しいかもしれませんが、少しずつでも前に進める方法があるはずです。また、身近な人や専門家に支えを求めることも大切です。共感してくれる人や専門家のサポートは、絶望感を和らげる助けとなります。自分の感情や思考を整理するために、感じたことや考えたことを書き出すことも有効です。焦らずに自分自身に寄り添い、一歩ずつ前進しましょう。
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