気が重いけど出社
気持ちが重くて出社するのは大変ですね。まず、自分の気持ちを優先することも大切です。もし、仕事に行くことができないほど辛い場合は、上司や同僚に相談してみると良いでしょう。また、心のバランスを整えるためには、自分の気持ちを表現する場を持つことも効果的です。友人や家族に話を聞いてもらうことで、気持ちが軽くなる可能性もあります。そして、自分の限界を無理せずに受け入れることも大切です。無理をして働いても、結果的には効率が下がってしまうこともあります。自分自身のケアを心掛けながら、無理のないペースで仕事に取り組むことをおすすめします。
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