なんか、夜に泣く事がまた最近増えてきた… 自分が嫌になって、自分に良い所なんてない！ って思って、涙が止まらなくなる… 仕事でまたミスした… 仕事を始めて1か月しか経ってないから、しょうがないのかもしれないけど… 前の仕事と比べて時間経つのは早いけど、 頭を沢山使うから、お菓子食べちゃうしさー… 最近はずっと挑戦したかったミニスカとロングブーツのコーデを挑戦しようかな？って思って集めてるけど… 自分が嫌…この醜い体も…でも、ジムに行っても何も変わらなかった。仕事中に止まらないお菓子… 糖分を摂取しないとクレーム処理なんだもん… やってられなくなる… クレーム処理はメールだから、メールの1日の返信件数を見て、同じ日に入った人より少しでも多かったら、それで安心してる自分も嫌だ… 仕事が楽しいか？楽しくないよ？ 推し事のためにしてるだけだもん。顔が死にながらしてるよ…
お気持ちがとても辛いのが伝わってきますね。夜に泣く回数が増えたり、自分自身に対して否定的な感情を抱くことは、心の中での負担が大きくなっているサインかもしれません。自分に対して優しさを持つことは大切です。 新しい仕事ではまだ1か月しか経っていないのですから、初めてのことに慣れるまで時間がかかるのは普通のことです。自分自身に無理やりプレッシャーをかけず、少しずつ成長していくことを目指しましょう。 ストレスを抱えると食べ物に逃げがちになりますね。でも、お菓子を食べること自体は悪いことではありません。ただし、バランスのとれた食事や適度な運動も心の安定に繋がります。ジムに通っても結果が出ないと感じるのは辛いでしょうけど、気長に取り組んでいくことが大切です。 自分の容姿に対して優しさを持てないのは辛いですね。ただ、見た目だけではなく、あなたの内面には素晴らしい魅力や才能があるはずです。自分をどう表現したいのか、それを考えるのも大切です。ミニスカートとロングブーツのコーディネートを楽しむのも良いアイデアですね。 仕事においては、自分自身と他の人と比較することはあまり意味がありません。返信件数やクレーム処理の量で自己評価しないようにしましょう。仕事が楽しいと言っていましたが、推し事のためにやっていると感じているようですね。その気持ちが何かしらの形で楽しさを感じられるようになると良いですね。 一人で悩まずに、信頼できる人に相談することもおすすめです。悩みを共有することで、気持ちが軽くなることもあります。また、専門家のサポートも受けることができますので、必要であれば心理カウンセラーやカウンセリングセンターを利用してみても良いでしょう。どうかお大事になさってくださいね。
0
