＿消えたい。 つらい つかれた もうやだ くるしい 色んな気持ちからそんなことまで考えることが多くなった。こういう人、案外多いんじゃないかなぁ、。 消えたい、この望みはどれだけ願っても叶わない。 そしてそれがまた辛い。 でもそれでどれだけ多くの人が、さらに苦しんだんだろう、なんて考えていた。
聞かせてくれてありがとう。辛い時期は誰にでもあるものです。気持ちがつらくなると、消えたいと思うこともあるでしょう。しかし、大切なのはそれを一人で抱え込まず、誰かに話すことです。家族や友人、あるいは専門の相談機関がある場合は、ぜひ相談してみてください。誰かがあなたを助けることができます。また、自分自身へのケアも大切です。自分の気持ちに寄り添い、ゆっくりと休息をとることも必要です。このような感情や思考が増えているのであれば、心理カウンセラーに相談することもおすすめです。あなたは一人ではありません。周りには支援を受けられる人々がいますので、まずはそこから始めてみましょう。
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