勉強しなきゃ、だけど強迫されて勉強するのは嫌い。絶対続かない。
強迫観念があるほどの体調でしたら、受診も検討して下さい。 勉強に臨むことで更に悪化を招くとお考えでしたら、いっその事しない事でモチベーションが維持できることもあります。テストや成績だけが最優先ではありません。 まずは勉強に取り組む体調と環境を整えて下さい。基盤が組めたらまた勉強に集中できますよ。 1人だけで抱えまず、協力者を交えて解決して下さいね 深夜の勉強は否定はしませんが、長時間勉強したいだけなら、寝不足よりはテストの点数が上がる場合もあります。睡眠不足になる事でコンディションが低下し、勉強量より低い結果になることはよくある話です。
0勉強することが嫌いなのは、強迫観念があるからでしょうか？それとも他の何かが原因でしょうか？強迫される感じがしているのであれば、自分なりの勉強方法を見つけてみることもできます。例えば、好きな音楽を聴きながら勉強する、友達と一緒に勉強するなど、自分に合った方法を試してみてください。また、モチベーションを保つために小さな目標を定めることも効果的です。無理なく続けられるように、自分のペースで取り組んでみてください。応援しています！
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