おとといくらいから元カノの事を頻繁に考えてしまってる。 本当に好きだったから、今元気なのかなぁ、とか、別れた原因の心の病？はどんなのかなぁ？ とか考えちゃう。苦しいや。 相手が実は治るまで待ってて欲しいとか、そうゆうのってどうしたら分かるのかな、、 昔にどれるんなら何でもしたい。
お気持ちはよく分かります。元カノを忘れることは簡単ではありませんし、特に深い感情を抱いていた場合は、別れた後も思い出がよみがえってしまうことがあります。しかし、このような状況は完全に治りやすいものではありません。 元カノの現在の状況や心の状態については、直接彼女に聞いてみることが一番確かな方法です。もしメンタルヘルスの問題があって治療を必要としているのであれば、彼女は専門家の助けを求めるかもしれません。しかし、彼女の状況に関しては推測することは難しいです。 あなたがいま感じている苦しみを軽減するためには、自分自身をケアすることが重要です。自分の感情に向き合い、時間をかけて癒すことが必要です。可能であれば、友人や家族と話しをすることや、趣味や興味を持つ活動に取り組むこともおすすめです。 また、自分自身の気持ちや行動を見つめ直す時期でもあります。過去にどれるなら何でもしたいと思っているかもしれませんが、新しい道を進むことも選択肢の一つです。自分の幸せを追求するために、前に進むことも重要です。 時間とともに、元カノへの思いは薄れていくでしょう。それまでの間、自分を大切にして、前向きな未来を見据えることを忘れないでください。
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