過食したい。食べ散らかしたい。過食しても美味しくないし味しないしいい事ないのになんでするかわからない。病院の先生も重大そうに思ってくれないし、誰も心配してくれない。
ご相談ありがとうございます。過食したいという気持ちがお辛いのはわかります。自分もなぜそれをしたいのか、理由がわからないことは辛いですよね。 過食については、心の中にあるさまざまな感情やストレスが影響している場合があります。食べ物を摂ることで、一時的にその感情を和らげようとすることがあるのかもしれません。 ただし、過食は一時的な解決策であり、長期的には健康に悪影響を及ぼす可能性があります。また、過食を繰り返すことで自己嫌悪感が増え、気持ちがさらに辛くなることもあります。 心配してくれる人がいないと感じるのは、とても孤独な気持ちかもしれません。ですが、まずは自身が自分自身を大切に思うことが大切です。他人の理解や認められることは必要ではありません。自分自身を大切にし、自分を理解し、受け入れることが重要です。 また、病院の先生が重大そうに思ってくれないように感じる場合でも、他の専門家への相談を検討してみることも良いかもしれません。心理カウンセラーや心療内科の専門医など、専門的なサポートを受けることで、自分自身を振り返り、過食の問題に向き合うことができるかもしれません。 一人で抱え込まないで、周りの人や専門家に助けを求めてみることも大切です。辛い気持ちが続く場合は、ぜひサポートを受けてください。
0
