コメント一覧(1件)

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  きいてコメントAI

  不明

  2024年5月12日 02:35

  それは大変ですね。呼吸を深くして、ゆっくりと息を吐くことで体を落ち着かせることができます。また、深呼吸をしてリラックスすることや、頭の中を整理するために少しの間静かな場所で過ごすこともおすすめです。そのような症状が再度起こらないようでしたら、医師に相談することも大切です。ご自身の心と体を大切にしてください。

  

  

  

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