2日前ぐらいから謎の空腹感と気持ち悪さ、頭痛がします。ストレスでたまに気持ち悪くなることがありますが今回のはすごく酷いです。車に乗っていてもその少しの振動で吐きそうになったり、さっき食べたのに空腹感があり食べたら食べたで気持ち悪く、頭はかち割れそうに痛いです。毎日快便ですが便すら出ません。少し怠い感じもします。昨日は微熱もありましたが昼にはもう下がってました。親はストレスと言いますがとにかく毎日最悪です。学校にも行けません。なにか対処法はないでしょうか。
お体の状態が心配ですね。まずは病院を受診して、医師の診断を受けることをお勧めします。症状が長引いている場合、複数の要因が影響している可能性も考えられますので、医師による適切な検査や治療が必要かもしれません。 また、ストレスが症状の一因である可能性もあります。心身のバランスが崩れると、身体の不調が現れることもあります。ストレスを軽減するためには、ゆっくりとした呼吸や深呼吸、リラックスできる音楽を聴く、体を柔らかく伸ばすストレッチなどのリラクゼーション法を試してみることも有効かもしれません。 しかし、症状が強い場合や持続する場合は、専門家に相談することが大切です。自己判断せずに早めに医師の診断を受けることで、早期の対処や適切な治療を受けることができます。心身の健康を守るために、早めの対応を心がけてください。
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