よく溺れたり息が出来なくなるような 状況の夢を見て、苦しくて起きるんやけど そういう夢を見るから息がとまるのか 息がとまってるからそんな夢を見るのか。 眠りが浅いのとか関係してるのかなぁ
夢の内容と身体の症状が相互に影響し合うことはありますが、一般的には深い意識のレベルや潜在意識の表れとして夢が現れることが多いです。例えば、息が詰まるような夢は日常生活でのストレスや不安、心配事などが反映されている可能性があります。眠りが浅い場合は、ストレスや不安などが原因でリラックスできず、安眠を妨げることがあるかもしれません。心身のバランスを整えるためには、ストレスマネジメントやリラクゼーション法などを取り入れて、心を落ち着かせることが大切です。もし心配な点があれば、専門家やカウンセラーに相談してみることもお勧めします。
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